En noviembre empezamos a notar un cambio muy habitual en nuestra piel.
Durante el verano nos preocupaban el sol, el sudor y los protectores solares. Ahora aparecen otras sensaciones: tirantez después de ducharnos, labios más secos, rojeces en las mejillas o necesidad de utilizar crema hidratante varias veces al día.
Y cuando encendemos la calefacción, algunas de estas molestias pueden intensificarse.
¿Por qué se reseca tanto la piel cuando llega el frío?
La respuesta tiene que ver con el ambiente, la humedad, la temperatura y la capacidad de nuestra piel para conservar el agua.
En Estética Ramona López, en Mompía (Mompia, Cantabria), noviembre es un buen momento para revisar la rutina facial y adaptar los cuidados a las necesidades del invierno.
¿Por qué el frío puede resecar la piel?
Nuestra piel dispone de una barrera protectora que ayuda a limitar la pérdida de agua y a protegernos de diferentes agentes externos.
Cuando esa barrera se altera, la piel puede perder agua con mayor facilidad.
Durante los meses fríos influyen varios factores:
- Temperaturas más bajas.
- Viento.
- Cambios entre exteriores e interiores.
- Calefacción.
- Duchas demasiado calientes.
- Limpiezas excesivas.
- Productos cosméticos irritantes.
La combinación puede provocar sequedad, tirantez o sensibilidad.
¿La calefacción también reseca la piel?
Sí, especialmente cuando reduce la humedad relativa del aire interior.
Aunque fuera llueva, el ambiente de una vivienda con calefacción puede ser relativamente seco.
Esto puede favorecer la pérdida de agua de la superficie cutánea.
Por eso algunas personas notan la piel más tirante al despertarse o después de pasar muchas horas en espacios climatizados.
¿Tener la piel seca es lo mismo que tenerla deshidratada?
No exactamente.
La piel seca es un tipo de piel que suele producir menos lípidos cutáneos.
La piel deshidratada es una condición relacionada con un contenido insuficiente de agua.
Una persona con piel grasa también puede presentar deshidratación.
Esta diferencia importa porque no todas las pieles necesitan la misma textura cosmética.
Una piel seca puede beneficiarse de formulaciones más nutritivas, mientras que una piel grasa deshidratada puede preferir productos ligeros que ayuden a mantener el agua sin aportar una sensación excesivamente pesada.
¿Cómo saber si tengo alterada la barrera cutánea?
Algunas señales pueden ser:
- Tirantez persistente.
- Sensación de escozor con productos habituales.
- Descamación.
- Rojeces.
- Textura áspera.
- Mayor sensibilidad.
Si las molestias son intensas, persistentes o se acompañan de lesiones, es recomendable consultar con dermatología.
No todo problema cutáneo puede resolverse mediante cosmética.
¿Qué ingredientes ayudan a mantener la hidratación?
Existen diferentes ingredientes cosméticos interesantes.
Ácido hialurónico
Es un humectante utilizado en formulaciones destinadas a ayudar a mantener la hidratación.
Ceramidas
Son componentes importantes de la barrera cutánea y pueden resultar útiles en productos destinados a piel seca o sensibilizada.
Glicerina
Es un humectante muy utilizado que ayuda a atraer y mantener agua en la capa superficial de la piel.
Pantenol
Puede incorporarse a formulaciones orientadas al confort y cuidado de la piel.
No necesitas utilizar todos estos ingredientes por separado.
Lo importante es elegir una formulación adecuada para tu tipo de piel.
El error de ducharse con agua demasiado caliente
Cuando llega noviembre, una ducha muy caliente puede resultar especialmente agradable.
Sin embargo, el agua excesivamente caliente y las duchas prolongadas pueden favorecer la sequedad.
Conviene utilizar agua templada y evitar limpiadores demasiado agresivos.
Después de la ducha puede ser interesante aplicar una hidratante corporal mientras la piel todavía conserva cierta humedad.
¿Tengo que cambiar mi crema facial en invierno?
Depende.
Si tu hidratante habitual sigue funcionando y tu piel se encuentra confortable, no existe ninguna obligación de cambiarla.
Pero si notas tirantez o sequedad, quizá sea interesante incorporar una formulación más nutritiva o modificar algún paso de la rutina.
En nuestro centro trabajamos con cosmética profesional Matis Paris, lo que nos permite seleccionar productos según las necesidades de cada piel.
La idea no es comprar muchos cosméticos, sino elegir los adecuados.
¿Qué rutina facial recomendamos durante noviembre?
Una rutina sencilla puede ser suficiente.
Por la mañana
- Limpieza suave.
- Sérum o tratamiento adaptado.
- Crema hidratante.
- Protección solar.
Por la noche
- Limpieza adecuada.
- Tratamiento cosmético específico, si corresponde.
- Hidratación.
Si la piel está especialmente sensible, puede ser conveniente simplificar temporalmente la rutina y evitar introducir varios activos irritantes simultáneamente.
¿Hay que seguir utilizando protector solar en Cantabria?
Sí.
Aunque noviembre tenga menos horas de luz y días más nublados, la radiación ultravioleta sigue existiendo.
La necesidad de reaplicación dependerá de la exposición, pero la fotoprotección continúa siendo importante, especialmente cuando existe preocupación por manchas o fotoenvejecimiento.
¿Qué tratamientos faciales podemos valorar en noviembre?
Cuando la piel presenta sequedad, tirantez o pérdida de luminosidad, podemos plantear diferentes protocolos profesionales.
La elección dependerá del estado de la barrera cutánea.
Tratamientos faciales BDR
BDR permite trabajar diferentes necesidades cosméticas mediante protocolos personalizados.
En una piel deshidratada podemos priorizar hidratación y confort, evitando procedimientos excesivamente intensos cuando existe sensibilidad.
Indiba facial
Indiba utiliza radiofrecuencia a 448 kHz y puede incorporarse a protocolos orientados a trabajar calidad cutánea, firmeza y apariencia general.
Sin embargo, no debe considerarse un sustituto de una hidratación adecuada ni un tratamiento universal para cualquier problema de sequedad.
FHOS
La fotobiomodulación mediante FHOS puede formar parte de determinados protocolos faciales, siempre según las características de la piel y los objetivos.
¿Es buena idea exfoliar más durante el invierno?
No necesariamente.
Cuando la piel presenta descamación, podemos pensar que necesitamos eliminar inmediatamente esas pequeñas pieles.
Pero si la causa es una barrera cutánea alterada, una exfoliación excesiva puede empeorar el problema.
Antes de exfoliar conviene recuperar el confort y la hidratación.
¿Qué ocurre con los labios y las manos?
Son dos zonas especialmente expuestas durante los meses fríos.
En los labios puede resultar útil utilizar un bálsamo protector y evitar humedecerlos constantemente con saliva.
En las manos conviene aplicar crema después de lavarlas y protegerlas del frío cuando sea necesario.
Son cuidados sencillos que pueden marcar una diferencia importante.
Preguntas frecuentes sobre la piel seca en invierno
¿Por qué se me seca la cara cuando pongo la calefacción?
Porque el aire interior puede perder humedad relativa y favorecer una mayor pérdida de agua de la superficie cutánea.
¿Puedo tener piel grasa y deshidratada?
Sí. La producción de sebo y el nivel de hidratación no son lo mismo.
¿Qué crema necesito para noviembre?
Dependerá de tu tipo de piel, sensibilidad y rutina actual.
¿Indiba sirve para hidratar la piel?
Puede incorporarse a protocolos faciales orientados a mejorar diferentes aspectos de calidad cutánea, pero la hidratación cosmética sigue siendo fundamental.
¿Debo exfoliar si tengo descamación?
No necesariamente. Si existe irritación o una barrera cutánea alterada, exfoliar puede empeorarla.
Prepara tu piel para los meses más fríos en Cantabria
El invierno no tiene por qué significar convivir constantemente con tirantez, sequedad y molestias.
En muchos casos, pequeños cambios en la limpieza, hidratación y cosmética pueden ayudar a mejorar considerablemente el confort de la piel.
En Estética Ramona López, en Mompía (Santa Cruz de Bezana), podemos valorar tu rutina y recomendarte los cuidados y tratamientos faciales más adecuados para esta época.
Si estás en Mompía, Bezana, Santander o cualquier localidad de Cantabria, noviembre es un buen momento para preparar tu piel antes de que lleguen los meses más fríos.